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Nutri il tuo corpo,
ama la tua vita.

Nessuna dieta restrittiva, solo educazione alimentare e buon senso. Riscopri il piacere di mangiare bene con un percorso su misura per te.

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Il mio approccio

Non una dieta,
ma uno stile di vita.

Mindful Eating

Impariamo ad ascoltare i segnali del corpo. Mangiare con consapevolezza è il primo passo per stare bene.

Sostenibilità

Piani alimentari basati su cibi di stagione, facili da trovare e preparare. Nessun "superfood" costoso e introvabile.

Nessuna privazione

Il cibo è gioia. Impareremo a gestire le occasioni sociali e i dolci senza sensi di colpa.

Come stai oggi?
Controlliamo i numeri.

Il BMI (Indice di Massa Corporea) è un indicatore generale. Ricorda che non racconta tutta la storia (come la massa muscolare!), ma è un buon punto di partenza.

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Gravidanza e Allattamento

Il giusto nutrimento per te e per il tuo bambino in ogni fase.

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Domande Frequenti

La prima visita è gratuita?

Offro una breve chiamata conoscitiva di 15 minuti gratuita per capire le tue esigenze. La prima visita completa in studio o online è a pagamento in quanto comprende anamnesi e piano iniziale.

Devo pesare tutti gli alimenti?

Assolutamente no! Dipende dal percorso. Molti miei pazienti lavorano con le "porzioni visive" (es. un pugno di riso, un palmo di proteine) per rendere la dieta meno stressante.

Fai consulenze online?

Sì, utilizzo Zoom o Meet. Il servizio è identico a quello in studio, eccetto per la misurazione bioimpedenziometrica che richiede la presenza fisica.

Parliamone insieme.

Pronto a cambiare stile di vita? Scrivimi per prenotare un appuntamento o per qualsiasi dubbio.

Studio

Via Roma 123, Milano

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Telefono

+39 02 123 4567

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